Tips Hiking Untuk Para Pemula

Tips Hiking Untuk Para Pemula

Chicag Backpacker - Belakangan ini pekerjaan mendaki gunung bukan sekedar dikerjakan oleh pencinta alam, tetapi pekerjaan favorite dikerjakan di kelompok muda mudi yang biasanya terbagi dalam pelajar serta mahasiswa. Banyak di antara mereka yang telah memiliki pengalaman dalam mendaki gunung, tetapi tidak dikit yang belum demikian akrap dengan pekerjaan yang satu ini. Umumnya dari mereka yang masih newbie dalam soal mendaki gunung mempunyai motivasi lebih untuk mendaki sebab mungkin ingin mecoba pengalaman baru yang penuh rintangan serta tidak dikit juga mereka yang di pameri foto-foto indahnya alam gunung dari rekan-rekan yang barusan mendaki gunung hingga mereka memiliki kemauan untuk mendaki gunung sesudah lihat photo mereka. Tapi mendaki gunung supaya dapat sampai pucuk itu bukan masalah yang gampang. 

Menurut pengalaman saya sesudah seringkali mendaki gunung, banyak pendaki yang tidaklah sampai arah alias tidaklah sampai pucuk yang dituju. Saya jadi penulis sempat juga alami hal itu sebab kurang persiapan. Kalau terjadi demikian karena itu Hanya ada penyesalan. Tetapi tenang saja saya akan bagi-bagi panduan mendaki gunung untuk pemula yang perlu di kerjakan supaya dapat sampai pucuk. Oke langsung ke panduan mendaki gunung buat pemula : 

1. Melatih otot kaki serta kesimbangan 

Pekerjaan melatih otot kaki dapat dikerjakan dengan lari pada pagi hari atau sore hari, diupayakan teratur dikerjakan satu minggu sebelum mendaki . pekerjaan ini mempunyai tujuan untuk melatih otot kaki supaya tidak terkejut dalam mendaki gunung mengingat track yang perlu dilewati tidak lah gampang. Tetapi janganlah cemas jika kamu dapat teratur dalam lakukan pekerjaan ini, track yang sesulit apa pun dapat kamu lalui dengan gampang. Tidak hanya lari pagi ada pula hal yang perlu kamu latih yakni kesimbangan. Untuk melatih kesetimbangan, dapat dikerjakan dengan senam-senam kecil seperti berdiri sesaat dengan satu kaki . Pekerjaan ini baik dikerjakan sesudah lari pagi atau sore telah kamu kerjakan. Jika lari pagi atau sore serta senam kecil telah kamu kerjakan dengan teratur, kamu telah lolos step awal dalam persiapan medaki gunung buat pemula. 

2. Menjaga Kesehatan 

Kesehatan adalah hal yang paling penting dalam proses pendakian gunung, pikirkan saja jika naik gunung dalam kondisi tidak fit. Meurut pengalaman saya, dahulu waktu naik gunung sindoro ada satu diantara rekan saya dalam kondisi tidak fit nekat untuk naik gunung, alahasil rekan saya itu berhenti ditengah-tengah jalan alias tidaklah sampai. Tidak Hanya itu saja, dalam waktu pejalanan rekan saya itu cuma mebuat sulit pendaki lainnya sebab menghalangi perjlanan serta selalu merintih. Tentu saja kamu tidak ingin kan hal itu berlangsung pada diri kamu, tetapi tenang saja saya punyai panduan supaya hal itu tidak berlangsung yakni diupayakan janganlah tidur begitu tengah malam satu minggu sebelum mendaki gunung serta istirahatlah dengan cukup.­­ Kalau butuh mengonsumsi lah vitamin supaya kamu teteap fit sampai hari untuk mendaki sudah datang. 

3. Peralatan yang perlu di bawa serta Saat Mendaki Gunung 

Sesudah persiapan fisik telah di kerjakan sekarang tinggal menyiapkan perlengkapan yang perlu dibawa pada saat kamu ingin mendaki gunung. Peralatan mendaki gunung hal yang pantas kamu sediakan secara baik, dapat fatal mengakibatkan jika kamu tidak menyiapkan perlengkapan yang akan kamu bawa serta. Narasi mengenai pengalaman saya hehehe, sebab dari pengalaman kita akan belajar. Dahulu waktu pertama-tama mendaki gunung saya kurang memerhatikan dalam menyiapkan perlengkapan mendaki gunung. Akhirnya pekerjaan mendaki gunung yang saya kerjakan tidak seindah yang dipikirkan sebab minimnya dalam perlengkapan. Pasti hal itu tidak mau berlangsung pada kamu kan. Nah oleh karena itu tersebut perlengkapan yang harus di bawa serta saat mendaki gunung. Yang pertama yakni jaket, sarung tangan, tutup kepala, sepatu gunung, kaos kaki, tas besar, tas kecil, sleeping bag, tenda, matras, senter, tongkat untuk mengurangi beban badan, mantol, perlengkapan memasak gunung bila dibutuhkan serta tidak lupa yakni camera buat selfie di pucuk gunung. janganlah lupa sebelum naik gunung kamu cek dahulu peralatan kamu. 

4. Mengonsumsi Yang Harus Dibawa 

Mengonsumsi adalah satu diantara hal yang penting dalam proses mendaki gunung. Dahulu saya sempat tidak berhasil sampai pucuk dikarenakan kehabisan mengonsumsi. Nah tersebut mengonsumsi yang perlu kamu bawa serta yakni air putih 2 botol berisi 1.5L, Roti, Nasi + lauk kalau butuh, Mie instan, coklat untuk meningkatkan tenaga kamu waktu mendaki, kopi atau sejenisnya serta air cadangan. Itu adalah mengonsumsi inti yang perlu saya bawa serta saat mendaki gunung. 

5. Langkah berjalan saat mendaki 

Saat mendaki gunung pun tidak sembarangan dalam berjalan, tentunya kamu tidak ingin kan hal yang jelek berlangsung pada kamu. Ya saya akan share panduan untuk berjalan di susahnya track gunung. Yakni dengan kaki tetap lentur setiap saat menapakan kaki di tanah serta masih focus pada pijakan. Jika kaki kamu kaku karena itu peluang cidera dapat berlangsung serta itu akan menghalangi kamu dalam proses mendaki. 

6. Janganlah malu untuk minta berhenti bila lelah 

Jadi pendaki pemula tentunya potensi dalam mendaki tidak seperti merekan yang telah terlatih, karena itu kamu tak perlu malu mengatakan lelah serta meminta untuk berhenti sesaat. Dibanding di paksakan justru tidak baik. 

7. Diupayakan tidak merintih 

Merintih dalam perjalanan mendaki adalah hal yang tidak baik untuk di kerjakan. Dengan merintih akan memengaruhi psikis dalam kita serta dapat berimbas pada badan. Dalam proses pendakian semestinya janganlah merintih meskipun dalam kondisi seperti apa pun, alangkah lebih baiknya menyemangati diri kita sendiri serta tetap ceria supaya perjalan mendaki gunung mu tidak berasa semakain berat serta yang tentu mengasyikan. 

8. Janganlah buang sampah di gunung 

Pasti kita tidak inign kan indahnya lembah gunung yang diberikan tuhan pada kita di kotori dengan sampah, karena itu janganlah buang sampah digunung. Alangkah lebih baiknya bila sampah yang kita hasilkan di bawa serta turun. 

9. Turuti petunjuk serta larangan petugas gunung 

Sebelum mendaki kita tentu saja harus mendaftarkan dahulu ke petugas gunung ditempat, nah sesudah kita lakukan proses pendaftaran itu tentunya petugas gunung akan memberi intruksi serta larangan saat kita dalam perjalan mendaki gunung. Karena itu turutilah petunjuk serta larangan yang merekan sampikan.